Welkom! Als coach help ik ambitieuze stellen dieper verbinden en professionals bewuster en authentieker leiden, in relaties en werk.
Persoonlijk leiderschap:
regie over jezelf en je leven
Persoonlijk leiderschap begint bij jezelf. Je bent ambitieus, betrokken en gewend om verantwoordelijkheid te nemen. Maar van binnen merk je dat je soms wordt geleefd door verwachtingen, perfectionisme of twijfel. Je wilt niet harder werken, maar bewuster kiezen. Persoonlijk leiderschap gaat niet over altijd sterk zijn. Het gaat over jezelf leren begrijpen. In mijn coaching help ik je zichtbaar maken wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je met meer zelfvertrouwen, helderheid en regie keuzes kunt maken die écht bij jou passen.
Waar ik je bij kan helpen als coach:
Zelfinzicht, communicatie, grenzen stellen en verantwoordelijkheid nemen voor keuzes en gedrag
In mijn coaching werk ik met methodieken zoals Transactionele Analyse (TA), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Voice Dialogue en Systemisch Werk. Deze geven inzicht in je onbewuste drijfveren, helpen je om effectiever om te gaan met interne en externe uitdagingen en versterken je vermogen om authentiek en krachtig te handelen.
TA helpt je patronen te doorbreken – Herken hoe je onbewust reageert en hoe je vanuit volwassen leiderschap heldere keuzes maakt.
ACT leert je omgaan met onzekerheid – Ontwikkel psychologische flexibiliteit en handel vanuit je kernwaarden, ook als gedachten of emoties je uitdagen.
Voice Dialogue helpt je innerlijke stemmen te sturen – Krijg grip op de verschillende delen van jezelf en leer balans vinden tussen bijvoorbeeld je perfectionist en je vrije, intuïtieve zelf.
Systemisch Werk geeft inzicht in onbewuste dynamieken – Ontdek hoe je verleden, familie- en werkcontext je gedrag beïnvloeden en leer hoe je vrijer en autonomer kunt handelen.
Perfectionisme & onzekerheid, werk-privébalans en assertiviteit
Leg je de lat voor jezelf altijd torenhoog en ben je zelden écht tevreden, hoe hard je ook werkt? Voelt het alsof je altijd ‘aan’ staat? Alsof je werkdag nooit echt eindigt en je in je vrije tijd moeilijk kunt ontspannen? Heb je moeite om je grenzen aan te geven, je mening te uiten of voor jezelf op te komen in moeilijke situaties?
Met persoonlijke coaching help ik je om inzicht te krijgen in de patronen die jouw balans verstoren. Samen kijken we hoe je grenzen kunt stellen, prioriteiten helder krijgt en ruimte maakt voor ontspanning zonder schuldgevoel. Je leert bewuste keuzes te maken die bij jou passen, zodat je weer grip krijgt op je tijd en energie.
Tarieven & aanpak
Persoonlijke ontwikkeling is geen luxe, het is een essentiële investering in jezelf. Het doel is dat je met meer helderheid, zelfvertrouwen en impact leiding geeft aan jezelf, je werk en de mensen om je heen.
Ik werk niet met standaardpakketten, want jij bent uniek. We starten met een intakesessie en bouwen van daaruit een traject dat past bij jouw vraag en tempo. De meeste coachees maken in 6 sessies al merkbare stappen richting hun doel. Ik hanteer een toegankelijk particulier tarief van € 125 per uur. Hieronder deel ik mijn aanpak.
1. Intakegesprek
We beginnen met een uitgebreid intakegesprek waarin we jouw specifieke doelen, uitdagingen en behoeften bespreken. Samen stellen we duidelijke, haalbare doelen en maken we een stappenplan om deze te bereiken.
2. Diepgaande analyse
We onderzoeken samen de onderliggende patronen en overtuigingen die jouw gedrag en emoties beïnvloeden, en identificeren gebieden waar verbetering mogelijk is.
3. Individuele coachingssessies
Tijdens de individuele coachingssessies gaan we dieper in op jouw persoonlijke groei, uitdagingen en doelen. Deze sessies zijn afgestemd op jouw unieke behoeften en bieden een veilige ruimte voor reflectie en groei. Naast bewustwording ligt de nadruk ook echt op actie en wat jou belemmert om in actie te treden.
4. Praktische tools
Je leert praktische vaardigheden, tools en strategieën die je helpen jouw doelen te behalen en die je zowel tussen de sessies door als na ons traject kunt blijven inzetten.
5. Ondersteuning en accountability
Na elke sessie krijg je concrete actiepunten mee. Deze plannen helpen je om stap voor stap vooruitgang te boeken en je doelen te bereiken. Daarnaast nemen we de tijd om te reflecteren op je vooruitgang en geef ik constructieve feedback. Dit helpt je om te leren van je ervaringen en je aanpak indien nodig aan te passen.
Benieuwd geworden? Ik kom graag met je in contact!
Waarom zou je mij kiezen als jouw coach?
Ik help je begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt. Niet alleen wat je wilt veranderen, maar vooral waarom je doet wat je doet. Door inzicht te krijgen in de patronen die je onbewust sturen, ontstaat ruimte om bewust andere keuzes te maken.
Mijn werk combineert inzichten uit relatiewetenschap, psychologie en persoonlijk leiderschap. Daarbij kijk ik altijd naar wat jij nodig hebt.
Mijn stijl is betrokken, scherp en praktisch. Ik stel vragen die je aan het denken zetten, spiegel zonder oordeel en help je inzichten te vertalen naar veranderingen die je direct kunt toepassen in je werk en privéleven.
“De werkwijze van Florentine typeer ik als open, warm en luisteren. Hierdoor kan ze goed inspelen op mijn behoeftes. Het resultaat is dat ik gegroeid ben in mijn hulpvraag. Ik kan nu weer keuzes maken voor mezelf.”
“De werkwijze van Florentine typeer ik als open, warm en luisteren. Hierdoor kan ze goed inspelen op mijn behoeftes. Het resultaat is dat ik gegroeid ben in mijn hulpvraag. Ik kan nu weer keuzes maken voor mezelf.”
Ontwikkel je persoonlijkheid tot diegene die je werkelijk wilt zijn. Iemand waar je trots op bent. Iemand die vol zelfvertrouwen zichzelf blijft uitdagen, waardevol is voor anderen en met zijn talenten een betekenisvolle bijdrage levert aan de wereld. Word een katalysator voor groei in je relaties door sterkere verbindingen te creëren die anderen inspireren en samenwerking naar een hoger niveau brengen.
